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J'aime la présence paisible et l'énergie de Sunshine. Elle connaît très bien la philosophie, les postures et l'anatomie du yoga. En tant que personne spirituelle, j'ai particulièrement apprécié la pratique du raja yoga (méditation), des chakras (canaux d'énergie) et des pranayamas (exercices de respiration) ainsi que de la philosophie. J'admire aussi les enseignants qui respectent les coutumes traditionnelles et les racines culturelles. Merci Sunshine pour tes enseignements, ton énergie et ton temps. Et merci à toi et ta famille de nous accueillir chez toi à l'issue de cette formation.

-Chelsea Carter, 30 ans (franco-américaine).  

Quelle merveilleuse expérience d'apprentissage que je recommande vivement à tous ceux qui recherchent un cours RYT 200 ! Sunshine est une enseignante chevronnée qui partage à la fois ses connaissances et son amour du yoga de manière enthousiaste, gentille et généreuse. Plus particulièrement, elle a prévu un cours très équilibré : à travers la pratique du yoga, des conférences et des ateliers pratiques, j'ai senti que la formation m'aidait non seulement à approfondir ma pratique personnelle, mais aussi à développer la confiance nécessaire pour enseigner le yoga (quelque chose que je jamais pensé que je serais capable de faire). Ce que j'ai particulièrement aimé et apprécié pendant la formation, c'est qu'elle allait au-delà des aspects physiques du yoga. Si l'étude des asanas et la pratique quotidienne du yoga faisaient partie intégrante du cours, on nous a également enseigné l'histoire, la théorie et la philosophie du yoga avec le même engagement et la même ardeur. En prime à tout ce qui précède, le cadre de Coudures est idéal pour une formation de professeur de yoga car la proximité avec la nature incite vraiment à se replier sur soi. Le logement est propre et précis et la nourriture est simple mais extrêmement savoureuse - Glen est un cuisinier brillant. Dans l'ensemble, je recommanderais fortement le yoga Rainbow Light pour votre RYT 200 - si vous recherchez un cours qui examine à la fois le corps, l'esprit et l'esprit, qui se déroule dans un bel endroit proche de la nature et qui est enseigné par un talentueux et professeur généreux, cela pourrait être le bon choix pour vous.

- Sofia de Malte

 

"Authentique retraite et formation de haute qualité"Ana propose un approfondissement du yoga comme discipline physique, spirituelle et philosophique. Pendant ces 24 jours, il est possible de découvrir plusieurs styles de hatha yoga et d'approfondir les connaissances sur les autres formes de yoga grâce à la bibliothèque. Les journées sont bien construites avec un équilibre entre le corps et l'esprit. Le matin la priorité est donnée aux activités physiques tandis que l'après-midi est prioritairement accordé aux études et aux échanges. Le centre de Glen et Ana est situé en pleine campagne landaise dans un lieu propice à la méditation et à l'activité physique. Le silence des voitures et de la foule laisse place aux chants des oiseaux et aux bruissements des feuillages forestiers environnants. Besoin de bouger? Il est facile de trouver un chemin de randonnée, un circuit pour faire un jogging ou encore d'emprunteur des itinéraires connus du Tour de France ou du Pèlerinage de Compostelle. Le lieu est une magnifique maison de campagne avec tout le confort. Les chambres sont agréables avec du parquet et offrent une vue panoramique sur les environs. Les salles de bains sont confortables. La maison est entourée d'un immense jardin bien entretenu. Il dispose de plusieurs pour se délasser dont une petite cabane en bois avec d'immenses coussins. Les repas végétariens (vegan ou sans gluten sur demande) sont un vrai délice. La qualité et la quantité ne font jamais défaut. Enfin, vous avez le wifi et on capte très bien la 3G et la 4G.

- Éric de France

Les quelques mois où je me suis entraîné avec Sunshine ont changé ma vie. L'anxiété et la dépression étaient vraiment mauvaises à l'époque et je ne faisais pas grand-chose de ma vie, mais j'avais un indice que je voulais essayer le yoga, alors j'ai sauté dans la formation YTT200 et j'ai réalisé que le yoga était définitivement la voie dont j'avais besoin à l'époque et c'est quelque chose ça va toujours être ma vie et ça me garde les pieds sur terre. C'était une enseignante et une hôtesse adorables et j'ai adoré le matériel qu'elle a choisi pour nous à la fois de la pratique physique et de la théorie. J'ai tellement appris en 200 heures et si jamais elle enseigne le YTT500, je serai là pour apprendre d'elle. :)

 

- Stephen d'Irlande

J'étais vraiment stressé de ne pas pouvoir gérer le YTT200 physiquement et émotionnellement, mais la façon dont c'était organisé m'a vraiment aidé à aller plus loin dans ma pratique personnelle et surtout à apprendre une technique d'enseignement précise ! (En effet, ce n'était pas trop pour pouvoir assimiler toutes les connaissances que nous avions eues, mais assez fort pour nous donner une base solide sur laquelle travailler.) De plus, Rainbowlight Yoga est vraiment respectueux de chaque corps et de chaque esprit, un aspect très important. aspect pour moi d'adapter mon enseignement. Avec ce YTT, j'ai découvert un enseignement et une pratique de yoga complets, m'aidant (ainsi que mes futurs étudiants) à travailler avec ma propre énergie et à être plus conscient de moi et de la vie quotidienne. Sunshine est merveilleux pour donner confiance en soi et en ses capacités, aidant à progresser là où vous êtes ! Et last but not least, l'endroit est vraiment sympa où l'on peut profiter du calme et de la nature !

-Sandra de France

J'aimerais pouvoir faire quelque chose de merveilleux pour exprimer ma gratitude à Sunshine, la retraite de yoga Rainbowlight et ma joie d'avoir eu l'occasion fantastique de participer à une formation aussi complète et éducative.

J'ai toujours voulu développer mes compétences en enseignement du yoga et avoir l'opportunité de passer cette qualification avec Rainbowlight yoga a été l'une des choses les plus importantes que j'ai faites pour développer ma carrière d'instructeur de yoga.

J'ai été complètement béni avec la relaxation, l'exercice et les connaissances au bon niveau pour moi, à part les installations très confortables, la nourriture délicieuse et la compagnie d'esprit comme les gens qui ont rendu ma formation encore plus intéressante et excitante.

Je recommande si vous souhaitez recevoir une formation de haute qualité avec un merveilleux professeur brillant, alors prenez du temps pour vous et profitez de la bénédiction de l'enseignement du soleil car c'est certainement l'une des expériences de ma vie que je n'oublierai jamais.

- Wendy de Londres

J'ai eu une excellente expérience à Rainbow Light Yoga (retraite) après avoir terminé ma formation de professeur de yoga 200 (novembre 2016). Sunshine et Glen (et leurs deux magnifiques enfants !) sont extrêmement accommodants et très hospitaliers. Sunshine est très patiente et minutieuse dans son enseignement du yoga, ce qui montre clairement qu'il existe de nombreuses façons différentes de pratiquer le yoga et de nombreuses voies de yoga - il ne s'agit pas uniquement de mouvements ! Nous avons été exposés à de nombreuses façons d'apprendre - par la recherche, la lecture, le visionnage de diverses vidéos, des discussions et de nombreuses pratiques (sur plusieurs jours, deux leçons en plus de l'enseignement et de la pratique de la «pose»). Chaque matin et chaque soir, nous avions une méditation - encore une fois, nous exposant à diverses méthodes. Une merveilleuse retraite qui vous permet vraiment de vous "trouver". Emilia a également aidé à donner les cours et était toujours disponible pour vous aider avec des conseils ou transmettre ses connaissances et ses expériences. Est-ce que je recommanderais cette retraite - absolument, de tout cœur. Vais-je y retourner - oui. J'y travaille maintenant............. :-)

- Jo d'Angleterre

Awake Space / formation prof yoga retraites de bien-être France

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