Bienvenue à Biarritz ! Une belle ville historique le long de l'océan Atlantique. Biarritz est une destination prisée des surfeurs et des touristes. Il fait partie de la région basque célèbre pour ses plages, ses vagues, sa gastronomie, son rugby et sa proximité avec la chaîne de montagnes des Pyrénées. La frontière espagnole n'est qu'à 35 kilomètres. La ville espagnole de Saint-Sébastien est une excursion d'une journée populaire pour les étudiants en voiture ou en bus. Awake Space a un lien permanent avec l'école de surf locale Hastea avec des tarifs réduits sur les cours de surf et la location de matériel. L'accès à Biarritz est facile en train (Gare de Biarritz), en bus ou en voiture jusqu'au centre-ville (stationnement gratuit sur le parking du Floquet, parking de la Milady).

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Curriculum Overview / Aperçu du programme

 

Après avoir obtenu votre diplôme, vous pourrez vous inscrire en tant que RYT200 (Registered Yoga Teacher 200hr) auprès de Yoga Alliance. Ce que vous apprendrez lors de cette formation :

Après avoir obtenu votre diplôme, vous pourrez vous inscrire en tant que RYT200 (Registered Yoga Teacher 200hr) auprès de Yoga Alliance. Ce que vous apprenez au cours de cette formation :

 

Hatha-Vinyasa-Chakra ou Flow est notre principal style de yoga. Au cours de la formation, vous serez également initié au yin yoga, à l'ashtanga, au prénatal, au yoga pour enfants et au yoga pour adultes plus âgés. Vous aurez besoin d'une formation complémentaire si vous souhaitez vous spécialiser dans ces autres styles.

Hatha-Vinyasa-Chakra ou Flow est notre style de yoga principal. Au cours de la formation, vous serez également initié au yoga yin, à l'ashtanga, au yoga prénatal, au yoga pour enfants et au yoga pour personnes âgées. Vous aurez besoin d'une formation complémentaire si vous souhaitez vous spécialiser dans ces autres styles.

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Techniques, formation et pratique

• Asana (modifications et adaptations)         

• Techniques de pranayama         

• Méditation   

• Mantra       

• Travail corporel subtil (nadis et chakras)   

Techniques, formation et pratique

• Asana (modifications et adaptations)

• Techniques de pranayama

• Techniques de méditation

• Mantra

• Travail subtil du corps (nadis et chakras)

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Méthodologie d'enseignement 

• séquençage efficace         

• techniques d'enseignement         

• enseigner aux participants à plusieurs niveaux         

• gestion de classe         

• communication, repérage et ajustements         

• initiation au yoga pour populations particulières : personnes âgées, femmes enceintes, enfants   

• Pratiques de sécurité   

Méthodologie d'enseignement

• séquençage efficace

• techniques d'enseignement

• enseigner aux participants à plusieurs niveaux

• la gestion de classe

• communication, repérage et réglages

• initiation au yoga pour populations particulières : personnes âgées, femmes enceintes, enfants

• Pratiques de sécurité

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Anatomie et physiologie

• introduction à la biomécanique

• éviter les blessures

• système nerveux

• système musculo-squelettique

• système respiratoire

• système digestif

• recherches actuelles sur le yoga   

Anatomie et physiologie

• introduction à la biomécanique

• éviter les blessures

• système nerveux

• système musculo-squelettique

• système respiratoire

• système digestif

• recherches actuelles sur le yoga

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Essentiels professionnels 

• Champ d'exercice         

• Limites saines         

• Professionnalisme         

• Introduction aux affaires et au marketing   

Essentiels professionnels

• Champ d'exercice

• Des limites saines

• Professionnalisme

• Introduction aux affaires et au marketing

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Yoga Philosophie, Histoire et Humanités        

• Introduction au Yoga Sutra (Patanjali)         

• introduction aux Vedas, Upanishads et pratiques anciennes         

• Introduction à la Bhagavad Gita         

• Introduction à l'ayurveda et à l'astrologie jyotish/indienne         

• Autobiographie d'un Yogi (Paramahansa Yogananda)     

Philosophie du yoga, histoire et sciences humaines

• Introduction au Yoga Sutra (Patanjali)

• introduction aux Vedas, Upanishads et pratiques anciennes

• Introduction à la Bhagavad Gita

• Introduction à l'ayurveda et à l'astrologie jyotish/indienne

• Autobiographie d'un Yogi (Paramahansa Yogananda)

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  Stage (au minimum pour chaque formation, chaque étudiant donnera deux cours de 30 minutes et un cours de 1 heure)  

Stage (au minimum pour chaque formation, chaque étudiant dispense deux cours de 30 minutes et un cours de 1 heure)

 

  Prérequis

Un an d'expérience ou 52 cours (en personne avec un professeur en direct). Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de prendre notre  cours en ligne ,  avant de s'inscrire à la formation des enseignants en personne. Si vous ne souhaitez pas enseigner le yoga mais souhaitez approfondir vos connaissances et votre pratique, veuillez plutôt envisager de rejoindre la retraite Inner Body Yoga.  

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Prérequis

Un an d'expérience ou 52 cours (en personne avec un professeur en direct). Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de suivre notre cours en ligne avant de vous inscrire à la formation des enseignants en personne. Si vous ne souhaitez pas enseigner le yoga mais souhaitez approfondir vos connaissances et votre pratique, préférez plutôt à vous joindre à la retraite Inner Body Yoga.

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Vous n'avez pas besoin de parler anglais mais vous avez besoin d'une bonne compréhension pour comprendre les cours sur l'anatomie et la méthodologie d'enseignement. Nous pouvons souvent des étudiants bilingues qui aident.  

 

Il ya un manuel en français Certaines conférences sont traduites en français et vous pouvez effectuer vos examens d'enseignement en français.  

 

La formation n'inclut pas l'hébergement et la nourriture mais vous pourrez trouver de nombreux hébergements via Airbnb et bénéficier de réductions pendant la basse saison. Je peux également vous mettre en relation avec d'autres étudiants afin que vous puissiez partager un appartement.

 

Préparation pour le cours

Voici quelques choses à faire pour vous préparer au cours :
* Si vous n'avez pas encore de pratique régulière de méditation, veuillez commencer maintenant (environ 7 à 10 minutes par jour pour les débutants, 10 à 20 minutes par jour pour les étudiants en progression).

*Veuillez lire Les Yoga Sutras de Maître Patanjali (je recommande les commentaires de Swami Sachidananda) et la Bhagavad Gita (je vous suggère de lire ceci en texte intégral et original au lieu de commentaire) et enfin l'Autobiographie d'un Yogi par Paramahansa Yogananda

*Regardez nos tutoriels sur notre  Chaîne Youtube

* Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de prendre notre  cours en ligne ,  avant de s'inscrire à la formation des enseignants en personne.

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Préparation pour la formation de prof de yoga

Voici quelques choses à faire pour vous préparer au cours :

*Si vous n'avez pas encore de pratique régulière de la méditation, veuillez commencer maintenant (environ 7 à 10 minutes par jour pour les débutants, 10 à 20 minutes par jour pour les étudiants en progression).

*Veuillez lire Les Yoga Sutras de Maître Patanjali (je recommande les commentaires de Swami Sachidananda) et la Bhagavad Gita (je vous suggère de lire ceci en texte intégral et original au lieu de commentaires) et enfin l'Autobiographie d'un Yogi par Paramahansa Yogananda

*Regardez nos tutoriels sur notre chaîne YouTube

* Si vous n'avez pas confiance en vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de suivre notre cours en ligne avant de vous inscrire à la formation des enseignants en personne.

 

Veuillez consulter nos documents sur les politiques scolaires ici. Veuillez consulter nos documents sur les politiques de l'école ici.  ( Code d'éthique et de conduite ,  Politique de scolarité et de remboursement ,  Politique de présence ,  Politique de réclamation ,  Politique sur le harcèlement et les représailles )

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Prix de la retraite : 1550 euros + 100 euros de frais de réservation  (nous parler si vous avez besoin d'aide pour le logement)

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Exemple d'horaire :

Les week-ends sont gratuits. Les 200 heures sont complétées par une combinaison de cours en personne et de matériel en ligne

7h30-9h30      cours de yoga

9h30-10h30    pause

10h30-11h30  pranayama et méditation

11:30-13:00     théorie

13:00-15:00     pause déjeuner

15:00-16:00     Théorie

16:00-17:00     atelier d'asanas/enseignement de la pratique des étudiants

17:00-18:00     Yoga doux/guérison

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