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Warrior Two

200h
Yoga Alliance Formation des professeurs de yoga

Aperçu du programme 

Yoga Alliance

Le yoga est l'alliance d'écoles de yoga et d'instructeurs de yoga la plus reconnue au monde. Awake Space est une école enregistrée depuis 2015. Elle a été l'une des premières écoles à se conformer aux normes du programme amélioré pour assurer la qualité de l'apprentissage des étudiants en yoga. Sunshine Ross est un professeur de yoga senior enregistré auprès de Yoga Alliance au plus haut niveau.​

Après avoir obtenu votre diplôme, vous pourrez vous inscrire en tant que RYT200 (Registered Yoga Teacher 200hr) auprès de Yoga Alliance. Nos classes sont petites et conviviales pour assurer un apprentissage maximal. Veuillez visiter la page d'accueil pour les dates de formation actuelles. Ce que vous apprendrez lors de cette formation :

Le programme Yoga Alliance couvre les domaines d'apprentissage suivants:
1. Techniques, formation et pratique

  • Asana (modifications et adaptations)

  • Techniques de pranayama

  • Méditation

  • Mantra

  • Travail corporel subtil (nadis et chakras)

2. Méthodologie d'enseignement

  • Séquençage efficace

  • Techniques d'enseignement

  • Enseigner aux participants à plusieurs niveaux

  • La gestion de classe

  • Communication, repérage et ajustements

  • Initiation au yoga pour populations particulières : personnes âgées, femmes enceintes, enfants

  • Pratiques de sécurité


3. Anatomie et physiologie

  • Introduction à la biomécanique

  • éviter les blessures

  • Système nerveux

  • Système musculo-squelettique

  • Système respiratoire

  • Système digestif

  • Recherches actuelles sur le yoga


4. Essentiels professionnels

  • Champ d'exercice

  • Limites saines

  • Professionnalisme

  • Introduction aux affaires et au marketing


5. Yoga Philosophie, Histoire et Humanités

  • Introduction au Yoga Sutra (Patanjali)

  • introduction aux Vedas, Upanishads et pratiques anciennes

  • Introduction à la Bhagavad Gita

  • Introduction à l'ayurveda et à l'astrologie jyotish/indienne

  • Autobiographie d'un Yogi (Paramahansa Yogananda)


Examenes Pratiques (au minimum pour chaque formation, chaque étudiant dispensera un cours de 30 minutes et un cours d'1 heure)

La formation de professeur de yoga dispensée par Awake Space utilise la méthode Ross qui traite principalement le yoga comme une pratique spirituelle et utilise une combinaison de hatha, vinyasa, ashtanga et kundalini pour former les futurs professeurs de yoga. Il utilise également diverses techniques de relaxation, mantra et techniques de méditation ainsi que simplement méditer avec Présence.
Le respect et la connaissance des traditions anciennes combinés aux méthodes modernes et à la connaissance de l'anatomie et de la biomécanique sont très importants pour l'école. Son objectif est de former des enseignants holistiques et multidimensionnels.

Première semaine de formation : Anatomie, Physiologie et Biomécanique
Information clé : Quels sont les facteurs qui affectent la flexibilité ? Comment éviter les blessures lors de la pratique du yoga ? Quels sont les bienfaits du yoga et de la méditation sur le système nerveux, le système digestif, le système cardiovasculaire et la santé et la forme en général ?
 
Deuxième semaine de formation : Méthodologie d'enseignement et création d'une pratique professionnelle
Informations clés : Assurer la sécurité des élèves, apprendre à modifier les postures et les adapter aux différents élèves ; Être capable de créer des séquences de cours ; Planifiez efficacement des cours de yoga pour différents niveaux et utilisez différents styles ; Apprenez à communiquer efficacement avec des clients potentiels et existants, à démarrer et à conserver une pratique professionnelle.
 
Troisième semaine de formation : histoire et philosophie du yoga
Informations clés : Quels sont les principaux textes anciens du yoga et que nous disent-ils sur le yoga ? Comment la pratique du yoga a-t-elle évolué au fil des années ? Quels étaient les objectifs des anciens yogis et comment vivaient-ils et pensaient-ils différemment du praticien moderne ?
 
Développement personnel
Sunshine est un praticien de VortexHealing® (Jewel Level) pendant la retraite de yoga, vous recevrez la guérison, le nettoyage, le renforcement et l'optimisation de votre corps physique, corps émotionnel, corps mental, corps énergétique, corps éthérique, corps karmique, corps astral et corps spirituel .

VortexHealing® est conçu pour faire évoluer votre système énergétique et votre conscience. C'est un puissant système holistique de guérison énergétique de la lignée Merlin qui relie l'énergie et la conscience divines pour transformer les problèmes émotionnels et tous les aspects du système énergétique du corps, y compris le corps physique. VortexHealing® libère une couche d'identité égoïque à la fois facilitant l'éveil.

"VortexHealing®" est une marque de service déposée de R. Weinman VH Trust. Tous droits réservés. Utilisé ici avec permission. Pour plus d'informations sur VortexHealing, visitez www.vortexhealing.org

Avis de non-responsabilité : VortexHealing® est un outil de guérison énergétique complémentaire. Il ne remplace pas un traitement médical. Veuillez consulter votre médecin pour les problèmes médicaux en plus de toute guérison complémentaire que vous recevez.

L'Art-Thérapie
Dans le cadre de votre évolution personnelle et spirituelle, nous vous proposons des séances d'art-thérapie (à partir de 2024 au Château de Montcuquet). Cela vous donne une autre voie d'expression qui peut vous permettre de libérer une charge profonde et émotionnelle sans avoir à utiliser de mots. L'art-thérapie peut vous aider à entrer en contact avec les parties les plus profondes de vous-même pour vous libérer et faciliter une plus grande liberté.

Prérequis
Un an d'expérience ou 52 cours (en personne avec un professeur en direct). Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de suivre notre cours en ligne avant de vous inscrire à la formation des enseignants en personne. Si vous ne souhaitez pas enseigner le yoga mais souhaitez approfondir vos connaissances et votre pratique, veuillez envisager de rejoindre une retraite à la place.

Préparation pour le cours
Voici quelques choses à faire pour vous préparer au cours :
* Si vous n'avez pas encore de pratique régulière de méditation, veuillez commencer maintenant (environ 7 à 10 minutes par jour pour les débutants, 10 à 20 minutes par jour pour les étudiants en progression).


*Veuillez lire Les Yoga Sutras de Maître Patanjali (je recommande les commentaires de Swami Sachidananda) et la Bhagavad Gita (je vous suggère de lire ceci en texte intégral et original au lieu de commentaire) et enfin l'Autobiographie d'un Yogi par Paramahansa Yogananda
 

*Regardez nos tutoriels sur notre chaîne YouTube
 

* Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de suivre notre cours en ligne avant de vous inscrire à la formation des enseignants en personne.

 Veuillez consulter nos documents sur les politiques de l'école ici. (Code d'éthique et directives de conduite, politique sur les frais de scolarité et de remboursement, politique sur l'assiduité, politique sur les griefs, politique sur le harcèlement et les représailles)

​Désolé ce n'est pas éligible à votre CPF, Datadock, Pole Emploi, AGEFICE, QUALIOPI ou toute autre aide gouvernementale de ce type
 

Exemple d'horaire 
Les week-ends sont gratuits. Les 200 heures sont complétées par une combinaison de cours en personne et de matériel en ligne
8h00-9h30 cours de yoga
9h30-10h30 pause
10h30-11h30 pranayama et méditation
11:30-13:00 théorie
13h00-15h00 pause déjeuner
15:00-16:00 Théorie
16:00-17:00 atelier d'asanas/enseignement pratique des étudiants
17:00-18:00 Yoga doux/guérison

Stages Yoga et Formation Professeurs Yoga
Biarritz, France
Nos formations et retraites de professeur de yoga sont organisées à Biarritz France et Cauterets, France
Nos formations yoga et retraites sont hébergées à Biarritz France et Cauterets, France

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