200hr
Yoga Alliance Teacher Training

 Curriculum Overview /Aperçu du programme

 

Upon successful graduation, you will be able to register as RYT200 (Registered Yoga Teacher 200hr) with Yoga Alliance. What you will learn during this training:

Après avoir obtenu votre diplôme, vous pourrez vous inscrire en tant que RYT200 (Registered Yoga Teacher 200hr) auprès de Yoga Alliance. Ce que vous apprendrez au cours de cette formation :

 

Hatha-Vinyasa-Chakra or Flow is our primary yoga style. During the training you will also be introduced to yin yoga, ashtanga, prenatal, children's yoga and yoga for older adults. You will need further training if you wish to specialize in these other styles.

Hatha-Vinyasa-Chakra ou Flow est notre style de yoga principal. Au cours de la formation, vous serez également initié au yoga yin, à l'ashtanga, au yoga prénatal, au yoga pour enfants et au yoga pour personnes âgées. Vous aurez besoin d'une formation complémentaire si vous souhaitez vous spécialiser dans ces autres styles.

Techniques, Training and Practice

  • Asana (modifications and adaptations)                

  • Pranayama techniques                

  • Meditation techniques    

  • Mantra           

  • Subtle Body work (nadis and chakras)    

Techniques, formation et pratique

  • Asana (modifications et adaptations)

  • Techniques de pranayama

  • Techniques de méditation

  • Mantra

  • Travail subtil du corps (nadis et chakras)

Teach­ing Method­ol­ogy 

  • effective sequencing                

  • teaching techniques                

  • teaching multi-level participants                

  • classroom management                

  • communication, cuing and adjustments                

  • introduction to yoga for special populations: older adults, pregnant women, children    

  • Safety practices    

Méthodologie d'enseignement

  • séquençage efficace

  • techniques d'enseignement

  • enseigner aux participants à plusieurs niveaux

  • la gestion de classe

  • communication, repérage et réglages

  • initiation au yoga pour populations particulières : personnes âgées, femmes enceintes, enfants

  • Pratiques de sécurité

Anatomy and Physiology

  • introduction to biomechanics

  • avoiding injury

  • nervous system

  • musculoskeletal system

  • respiratory system

  • digestive system

  • current research on yoga    

Anatomie et physiologie

  • introduction à la biomécanique

  • éviter les blessures

  • système nerveux

  • système musculo-squelettique

  • système respiratoire

  • système digestif

  • recherches actuelles sur le yoga

Professional Essentials 

  • Scope of practice                

  • Healthy boundaries                

  • Professionalism                

  • Introduction to business and marketing    

Essentiels professionnels

  • Champ d'exercice

  • Des limites saines

  • Professionnalisme

  • Introduction aux affaires et au marketing

Yoga Phi­los­o­phy, History and Humanities           

  • Introduction to the Yoga Sutra (Patanjali)                

  • introduction to the the Vedas, Upanishads and ancient practices                

  • Introduction to the Bhagavad Gita                

  • Introduction to ayurveda and jyotish/indian astrology                

  • Autobiography of a Yogi (Paramahansa Yogananda)        

Philosophie du yoga, histoire et sciences humaines

  • Introduction au Yoga Sutra (Patanjali)

  • introduction aux Vedas, Upanishads et pratiques anciennes

  • Introduction à la Bhagavad Gita

  • Introduction à l'ayurveda et à l'astrologie jyotish/indienne

  • Autobiographie d'un Yogi (Paramahansa Yogananda)

 Practicum (at the minimum for each training, each student will deliver two 30 minute classes and a 1 hour class)    

Stage (au minimum pour chaque formation, chaque étudiant dispensera deux cours de 30 minutes et un cours de 1 heure)

 

 Pre-requisite

One year of experience or 52 classes (in-person with a live teacher). If you are not confident in your practical skills, you can consider taking our online coursebefore enrolling in the in-person teacher training. If you do not wish to teach yoga but wish to deepen your knowledge and practice, please consider joining the Inner Body Yoga retreat instead.  

Prérequis

Un an d'expérience ou 52 cours (en personne avec un professeur en direct). Si vous n'êtes pas sûr de vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de suivre notre cours en ligne avant de vous inscrire à la formation des enseignants en personne. Si vous ne souhaitez pas enseigner le yoga mais souhaitez approfondir vos connaissances et votre pratique, pensez plutôt à vous joindre à la retraite Inner Body Yoga.

Vous n'avez pas besoin de parler anglais mais vous avez besoin d'une bonne compréhension pour comprendre les cours sur l'anatomie et la méthodologie d'enseignement. Nous avons souvent des étudiants bilingues qui peuvent aider. 

 

Il y a un manuel en français Certaines conférences sont traduites en français et vous pouvez effectuer vos examens d'enseignement en français. 

 

La formation n'inclut pas l'hébergement et la nourriture mais vous pourrez trouver de nombreux hébergements via Airbnb et bénéficier de réductions pendant la basse saison. Je peux également vous mettre en relation avec d'autres étudiants afin que vous puissiez partager un appartement.

 

Preparing for the Course

Here are some things to do to prepare yourself for the course:
*If you do not yet have a regular meditation practice yet, please start now (about 7-10 minutes a day for beginners, 10-20minutes a day for progressing students).

*Please read The Yoga Sutras of Master Patanjali (I recommend the commentaries by Swami Sachidananda) and the Bhagavad Gita (I suggest that you read this in full and original text instead of commentary) and finally the Autobiography of a Yogi by Paramahansa Yogananda

*Watch our tutorials on our YouTube Channel

* If you are not confident in your practical skills, you can consider taking our online coursebefore enrolling in the in-person teacher training.

Préparation pour le cours

Voici quelques choses à faire pour vous préparer au cours :

*Si vous n'avez pas encore de pratique régulière de la méditation, veuillez commencer maintenant (environ 7 à 10 minutes par jour pour les débutants, 10 à 20 minutes par jour pour les étudiants en progression).

*Veuillez lire Les Yoga Sutras de Maître Patanjali (je recommande les commentaires de Swami Sachidananda) et la Bhagavad Gita (je vous suggère de lire ceci en texte intégral et original au lieu de commentaires) et enfin l'Autobiographie d'un Yogi par Paramahansa Yogananda

*Regardez nos tutoriels sur notre chaîne YouTube

* Si vous n'avez pas confiance en vos compétences pratiques, vous pouvez envisager de suivre notre cours en ligne avant de vous inscrire à la formation des enseignants en personne.

 

Please have a look at our school policies documents here. Veuillez consulter nos documents sur les politiques de l'école ici. (Code of Ethics and Conduct GuidanceTuition and Refund PolicyAttendance PolicyGrievance PolicyHarassment and Retaliation Policy)

Retreat Price: Euros 1500 + Euros 100 reservation fee