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May Hendras Yoga-Reflexionen Nr. 1


May Hendra's Yoga Reflections Poem #1
May Hendra's Yoga Reflections Poem #1

Es geht nicht um Posen

Es geht um Herz

Und nicht verliebt oder entliebt zu sein

Denken Sie an ein Herz, das nur in Gegenwart ruht

Eine, die in Offenheit ruht

Einer, der aufgehört hat zu schlagen

Aber voller Leben.


Es geht nicht um die Posen

Es geht nicht um deine Matte

Es ist weder von der Matte

Aber die Nichtexistenz einer Matte zu Beginn.


Es geht nicht um Posen

Es hat vielleicht mehr mit deinem Atem zu tun

Sondern ein Hauch, der von Herzen kommt

In diesem Herzen ist Präsenz

Eine Freiheit, eine Freude und Präsenz


Es geht nicht um die Posen

Lass deine Matte los.


Liebe,

Mai Hendra

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