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Riflessioni yoga #1 di May Hendra


May Hendra's Yoga Reflections Poem #1
May Hendra's Yoga Reflections Poem #1

Non si tratta di pose

Si tratta di cuore

E non essere innamorato o disamorato

Pensa a un cuore che rimane solo in presenza

Uno che rimane nell'apertura

Uno che ha smesso di battere

Ma è pieno di vita.


Non si tratta di pose

Non si tratta del tuo tappetino

Non è né fuori dal tappeto

Ma l'inesistenza di una questione tanto per cominciare.


Non si tratta di pose

Forse ha più a che fare con il tuo respiro

Ma un respiro che viene dal cuore

Dentro quel cuore c'è la presenza

Una libertà, una gioia e l'essere presenti


Non si tratta di pose

Lascia andare il tuo tappetino.


lo vede,

Possa Hendra

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