Al crecer, me clasificaron como un 'donante'. Siempre quise ayudar a los demás. Esa fue mi motivación. Fácil.
A medida que fui creciendo, esto se manifestó en el deseo de ser trabajador social, pero por factores externos, la universidad no era factible. Así que me fui y me metí en el "mundo financiero de la banca" y continué haciéndolo durante años.
Después de tener hijos, cambié mi vida para convertirme en gerente de una guardería, donde estudié cuidado de niños y muchos campos relacionados (necesidades especiales, autismo, enseñanza de inglés como idioma complementario, seguridad, etc.). Allí vi con mis propios ojos cuántos niños con "necesidades especiales" prosperaron tanto en el entorno de la Escuela Forestal como cuando estaban haciendo algo que les permitía "ser": yoga y danza/teatro. Esto va muy de la mano con el dicho de que 'si un niño no puede aprender como enseñamos, tal vez deberíamos enseñar como ellos aprenden'.... (Estoy divagando aquí, por supuesto...). Y también creo que el término 'necesidades especiales' debería trasladarse a una etiqueta más positiva como 'superdotado'.... (otra vez, una digresión más...)....
Con la ambición de mudarme a Francia desde el Reino Unido, tomé mi decisión. Quería apoyar y aliviar la presión en un país extranjero para niños con (o sin) necesidades especiales y sus padres (posiblemente combinado con mis otras calificaciones como enseñar inglés o lo que sea)... Empecé a estudiar yoga. ¡No es una tarea fácil si tiene sobrepeso, tiene más de 40 años y tiene un trabajo de tiempo completo además de dos niños relativamente pequeños! Pasos tan pequeños....
Después de eso, nosotros (la familia) nos mudamos a Francia. Me convertí en un participante dedicado en una clase local (con una encantadora profesora de yoga cerca de Bergerac). A veces iba 4 veces por semana. Estaba decidido y comprometido.
También hablé con Sunshine muchas veces y ella fue una luz brillante a veces en mis horas oscuras de desconcierto: no puedo poner mi pie allí, no puedo doblarme de esa manera, etc. Ella me tranquilizó en cada paso del camino.
Asistí a la primera formación de profesores de yoga en Coudures en noviembre de 2016 y WOW, desde entonces mi vida ha cambiado para mejor. Económicamente no, pero ahora estoy más 'despierto' que nunca.
Me gustaría compartir con ustedes lo que he aprendido desde que me convertí en profesora de yoga:
¡No se trata solo de los movimientos! ¿Con qué frecuencia escuchas esto? Realmente no lo es. Se trata de un viaje personal. Se trata de autodescubrimiento. Se trata de una conexión. Se trata de estar presente. Se trata de 'ser'. Se trata de ser real, para ti.
Sigue creyendo en Erin. No importa lo que la vida te traiga, es como debe ser. Estás donde debes estar, siempre.
Gratitud. Sé agradecido por las pequeñas cosas de la vida. Realmente importan. El sol brilla. La sonrisa en los rostros de tus hijos. La risa que escuchas. La capacidad de "hacer y ser" son los mejores regalos que alguien puede dar.
Ten compasión. No siempre podemos entender por lo que otros han pasado, pero siempre podemos tratar de ayudarlos. Ya sea a través del Yoga o simplemente ayudando a alguien a cruzar la calle. Si puedes hacerlo. Puede cambiar su día y su forma de pensar de maneras que no podrías imaginar.
La vida es demasiado corta para el resentimiento. Confía en mí, la vida es real. El odio y la ira tienen su lugar, siempre. Pero no te detengas en él y no lo alimentes. Crea en nosotros una energía estancada y dañina que puede afectar nuestros meridianos/chakras/nadis y finalmente afectar nuestro cuerpo físico.
Yoga no es una religion. Mientras practico los principios del budismo tanto como sea posible (y Sunshine me prestó un gran libro llamado 'El arte de la felicidad' que tengo que devolver personalmente este año, espero). Explica que 'todo sucede por una razón'. No siempre entendemos cuál es esa razón. Lejos de. Pero hay que volver a tener fe en que todo saldrá bien. La vida no es una prueba de manejo: no puedes vivirla si estás ansioso, estresado, preocupado y siempre habrá momentos difíciles. Haz uso de tus recursos. Mire dentro y sepa que el tiempo siempre es 'correcto'. La meditación y la atención plena pueden ser de gran ayuda si uno se siente así. Si tienes a alguien que conoces de esa manera, solo ofrécete a sentarte con ellos.
Sé considerado. no soy vegano He sido vegano y vegetariano. No me gusta la matanza innecesaria de animales y detesto el sufrimiento de cualquier cosa (humana o animal), así que siempre que puedo compro productos cárnicos locales de un proveedor que no es el 'mainstream'. Soy consciente y estoy agradecido por la posibilidad de comprar esto y convertirme en profesor de yoga no se trata de volverse vegano/vegetariano. Todos somos diferentes. Nuestro cuerpo necesita cosas diferentes. Todos somos únicos. Evite conservantes, aditivos, etc. Come lo más puro posible.
La vida no es fácil. La vida puede ser desafiante para muchos (¡o la mayoría!) Pero, ¿quién dijo que la vida sería fácil? La vida siempre tendrá sus altibajos y sabemos que la historia tiene una forma de repetirse, o que hay "fases" de la vida. El yin y el yang, las espirales ascendentes/descendentes: todos los signos del Universo para mostrar que debe haber un equilibrio. Bueno y malo. Trabaje en lo malo (y aprenda las lecciones) y regocíjese en lo bueno.
Amor. El amor es siempre la respuesta, lo sabes con seguridad. No combatáis el fuego con fuego, sobrecargadlo de amor y enviadlo. Siempre vuelve a ti.
Aceptar. Acéptate y ámate por tu propia singularidad. Tu individualidad. Sepa que nadie más es como usted. Cómo enseñas. Cómo crees que. Cómo te comunicas. como eres Cómo 'ser' es tu propia identidad. Nadie te lo puede quitar.
El Universo/Dios/Divino/Ángeles - están aquí para ti. Realmente te ayudan a tratar de vivir tu mejor vida.
Soy profesora de yoga desde hace más de 5 años. Debido a COVID, mi negocio de yoga se detuvo (porque usé espacios públicos en Francia como Salle des fetes). La mayoría de mis clientes tenían condiciones de salud subyacentes y muchos están demasiado asustados para volver a salir. Nadie se siente seguro haciendo eso. La energía durante mis clases se echaba de menos en Zoom, así que combiné mis conocimientos de Yoga, Reiki, Pranayama, meditación y mi 'intuición' y ahora estudio la Técnica de Liberación Emocional. Nuevamente, como el yoga, es una modalidad de energía. Es usar lo que 'ya tenemos' para mejorar nuestras vidas. ¿Quizás el Yoga, Reiki y todo lo demás fue solo un trampolín hacia donde estoy ahora? Quién sabe, pero tomemos esas lecciones de vida y seamos agradecidos y hagamos lo que podamos.
Sunshine es el mejor maestro que he encontrado en mi búsqueda. No me perdí ni una sola clase, a pesar de que el aspecto físico del entrenamiento me llevó al límite.
La formación de profesores de yoga (con Sunshine) ha cambiado mi vida para mejor.
Lo que hago ahora como camino elegido me llena de placer.
No busques solo los 'movimientos'; busca el significado.
Todos somos uno.
Envía tu amor al Universo y deja que la luz d