Awake Space parle de liberté. C'est un espace ouvert pour apprendre à découvrir et à transformer. Nous honorons les techniques anciennes et l'histoire du yoga tout en nous comprenant comme des êtres humains en évolution, en changement et en croissance.
Nous sommes une école de formation de professeurs de yoga enregistrée auprès de Yoga Alliance depuis 2015 avec plus de 400 diplômés d'Europe et du monde entier. Fondée par Sunshine ROSS qui a plus de 17 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga avec une spécialisation dans la formation des enseignants au cours des 7 dernières années. Elle est enseignante senior enregistrée auprès de Yoga Alliance. Yoga Alliance est l'association internationale des écoles de yoga et des professeurs de yoga, établissant les normes d'apprentissage, d'enseignement et de sécurité dans la pratique du yoga.
"Magique !"
Une retraite inoubliable jouée d'une main de maître par Sunshine Ross qui m'a inculqué les valeurs du yoga d'une manière douce et à la fois désignée. Un groupe à taille humaine qui nous a permis de se connaître plus personnellement les unes et les autres au cours des 3 semaines. Tout était parfait, le rythme des semaines, de la classe, les supports matériels, la qualité des enseignements de Sunshine et surtout sa gentillesse, son professionnalisme et sa passion pour l'enseignement du yoga qui nous aura beaucoup inspiré. C'est passé trop vite ! Je recommande cette formation 200H les yeux fermés.
-Clarisse D.
"Formation humaine"
Cette formation m'a apporté beaucoup plus que je ne l'aurais espéré ! Des rencontres magiques, des cours intéressants et captivants. Je rentre chez moi avec une envie de continuer à me former et de partager encore plus forte ! MERCI 🙏
- Géraldine T.
"Une excellente formation de haut niveau"
Une formation de haut niveau que je recommande à tout le monde. Les cours permettent de pratiquer plusieurs styles de yoga, les ateliers d'enseignement en petits groupes d'élèves permettent d'approfondir toutes les variations des postures et les cours théoriques d'aller encore plus loin. Sunshine est une excellente enseignante, très pédagogue et à l'écoute. Je me sens tout à fait prête à enseigner à mon tour le yoga !
- Karine C.
Sunshine Ross
Fondatrice, Formatrice, Masterclass
Sunshine est une professeure de yoga par excellence, maître enseignante, épouse, mère et auteur de The New Yoga Sutra: Divine Grace.
Sunshine a commencé à enseigner le yoga en 2005 et a fondé l'école de yoga désormais appelée Awake Space en 2015. L'école de yoga est née à Leith, en Écosse, et l'année suivante, une retraite résidentielle de yoga a été ouverte dans le sud-ouest de la France. En 2023, Awake Space a débarqué dans sa nouvelle maison Château de Montcuquet à Lautrec, France.
Sunshine a d'abord été formé à Rishikesh dans le style traditionnel du Hatha Yoga et s'est depuis formé au Vinyasa, au Kundalini et à l'Ashtanga. Sunshine a également reçu 8 ans de formation formelle en bouddhisme et a terminé des études de premier cycle en psychologie. Sunshine est également un praticien de haut niveau de VortexHealing® Divine Energy Healing (marque déposée Ric Weinmann)
Elle a beaucoup voyagé avec son mari Glen partout dans le monde - Asie, Afrique, Caraïbes et Amérique centrale en tant qu'expatriée. Ils ont deux enfants, Ocean et Sky.
« Enseigner, c'est mon métier. C'est mon dharma. Je me souviens être rentré à la maison après mon premier jour à la maternelle et avoir assis ma grand-mère, prétendant qu'elle était mon élève et moi-même faisant semblant d'être l'enseignante et lui apprenant les voyelles et les consonnes. C'est une vie passée. Nous avons tous été beaucoup de choses dans nos vies passées. D'une manière ou d'une autre, j'ai acquis le talent d'enseigner. Je me souviens vaguement d'autres vies passées en tant que nonne et aussi en tant que personne handicapée. Cette vie, il se trouve que j'ai un bon corps pour le yoga.
J'enseigne tout le spectre du yoga parce que j'honore le fait que nous sommes tous à différents stades d'évolution du voyage de l'âme. Nous venons au yoga pour différentes raisons. Le yoga est si large que vous pouvez l'aborder sous de nombreux angles différents. Pour moi, le yoga est avant tout une pratique spirituelle. Méthode Ross utilise le yoga hatha, vinyasa, ashtanga et kundalini avec différentes techniques de méditation. J'utilise VortexHealing dans les formations pour aider à faire évoluer le système énergétique des étudiants et nous utiliserons l'Art Thérapie au Château de Montcuquet pour le développement personnel des praticiens de yoga et des futurs professeurs de yoga.
Si vous souhaitez parler personnellement à Sunshine, vous devrez réserver un horaire. Veuillez utiliser ce lien pour prendre rendez-vous pour un appel.
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Méthode Ross
Méthode Ross
La formation de professeur de yoga dispensée par Awake Space utilise la méthode Ross qui traite principalement le yoga comme une pratique spirituelle et utilise une combinaison de hatha, vinyasa, ashtanga et kundalini pour former les futurs professeurs de yoga. Il utilise également diverses techniques de relaxation, des mantras et des techniques de méditation, ainsi que la simple méditation avec Présence.
Le respect et la connaissance des traditions anciennes combinés aux méthodes modernes et à la connaissance de l'anatomie et de la biomécanique sont très importants pour l'école. Son objectif est de former des enseignants holistiques et multidimensionnels.
VortexGuérison®
Sunshine est un praticien de VortexHealing® (Jewel Level) pendant la retraite de yoga, vous recevrez la guérison, le nettoyage, le renforcement et l'optimisation de votre corps physique, corps émotionnel, corps mental, corps énergétique, corps éthérique, corps karmique, corps astral et corps spirituel .
VortexHealing® est conçu pour faire évoluer votre système énergétique et votre conscience. C'est un puissant système holistique de guérison énergétique de la lignée Merlin qui relie l'énergie et la conscience divines pour transformer les problèmes émotionnels et tous les aspects du système énergétique du corps, y compris le corps physique. VortexHealing® libère une couche d'identité égoïque à la fois facilitant l'éveil.
"VortexHealing®" est une marque de service déposée de R. Weinman VH Trust. Tous droits réservés. Utilisé ici avec permission. Pour plus d'informations sur VortexHealing, visitez www.vortexhealing.org
Avis de non-responsabilité : VortexHealing® est un outil de guérison énergétique complémentaire. Il ne remplace pas un traitement médical. Veuillez consulter votre médecin pour les problèmes médicaux en plus de toute guérison complémentaire que vous recevez.
L'art-thérapie
Dans le cadre de votre évolution personnelle et spirituelle, nous vous proposons des séances d'art-thérapie (à partir de 2024 au Château de Montcuquet). Cela vous donne une autre voie d'expression qui peut vous permettre de libérer une charge profonde et émotionnelle sans avoir à utiliser de mots. L'art-thérapie peut vous aider à entrer en contact avec les parties les plus profondes de vous-même pour vous libérer et faciliter une plus grande liberté.
Formation intensive
1
Première semaine
Première semaine de formation : Anatomie, Physiologie et Biomécanique
Informations clés : Quels sont les facteurs qui affectent la flexibilité ? Comment éviter les blessures lors de la pratique du yoga ? Quels sont les bienfaits du yoga et de la méditation sur le système nerveux, le système digestif, le système cardiovasculaire et la santé et la forme en général ?
2
Deuxième semaine
Deuxième semaine de formation : Méthodologie d'enseignement et création d'une pratique professionnelle
Informations clés : Assurer la sécurité des élèves, apprendre à modifier les postures et les adapter aux différents élèves ; Être capable de créer des séquences de cours ; Planifiez efficacement des cours de yoga pour différents niveaux et utilisez différents styles ; Apprenez à communiquer efficacement avec des clients potentiels et existants, à démarrer et à conserver une pratique professionnelle.
3
Troisième semaine
Troisième semaine de formation : histoire et philosophie du yoga
Informations clés : Quels sont les principaux textes anciens du yoga et que nous disent-ils sur le yoga ? Comment la pratique du yoga a-t-elle évolué au fil des années ? Quels étaient les objectifs des anciens yogis et comment vivaient-ils et pensaient-ils différemment du praticien moderne ?
Ce que disent nos diplômés
"J'adore la présence paisible et l'énergie de Sunshine. Elle connaît très bien la philosophie, les postures et l'anatomie du yoga. En tant que personne spirituelle, j'ai particulièrement apprécié la pratique du raja yoga (méditation), des chakras (canaux d'énergie) et des pranayamas (respiration exercices) ainsi que la philosophie. J'admire aussi les professeurs qui respectent les coutumes traditionnelles et les racines culturelles. Merci Sunshine pour vos enseignements, votre énergie et votre temps. Et merci à vous et à votre famille de nous avoir accueillis chez vous.
Devenir prof de yoga
La formation de professeur de yoga "Awake Space" est une formation complète pour l'aspirant professeur de yoga et le passionné de yoga. Il est basé sur l'anatomie, la physiologie, la philosophie, les techniques d'enseignement et la méthodologie. La formation de professeur de yoga est un cours combiné en face à face et en devoirs qui se déroule normalement sur 3 semaines.
Toutes les retraites et formations auront lieu au Château de Montcuquet à Lautrec, un beau village médiéval dans la magnifique campagne française. La taille des groupes est réduite pour un bon apprentissage et la convivialité.
Une fois le cours terminé avec succès, le certificat que vous recevrez portera le nom et la marque Yoga Alliance. Vous pouvez ensuite vous inscrire en tant que RYT200 auprès de Yoga Alliance (Registered Yoga Teacher).
Chaque journée commence par un cours de yoga. Un style de yoga différent est couvert chaque jour avec un accent principal sur le style hatha-vinyasa et un accent secondaire sur le kundalini, l' ashtanga , le hatha et le vinyasa. Après une pause matinale, une séance de méditation et de pranayama où différentes techniques de méditation sont enseignées ainsi que des techniques de relaxation, de visualisation, de mantra et de pranayama.
Les séances théoriques occupent la majeure partie de la journée, suivies d'exercices pratiques d'enseignement. La journée se termine par une pratique de yoga doux. Il y a trois examens écrits de révision pour vérifier votre apprentissage et vos progrès. À la fin des trois semaines, il y a un examen d'enseignement pratique de 30 minutes de pranayama et de méditation et une heure de cours de yoga asana.
** Il existe différents prix annoncés sur d'autres sites qui incluent l'hébergement et les prix diffèrent selon le type d'hébergement. Veuillez choisir de réserver directement avec nous et non avec des sites Web tiers.
Formation YogaFrance
Biarritz, France I Formation des Enseignants de Yoga I Formation Yoga
Toutes les retraites sont à Biarritz, France sauf indication contraire. Veuillez réserver à l'avance car il n'y a que 8 places disponibles par formation/retraite.
200h Yoga Alliance Teacher Training / Formation Prof Yoga
BIARRITZ
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du 20 mars au 9 avril (il reste 1 place)
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du 24 avril au 14 mai (il reste 2 places)
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du 29 mai au 18 juin (il reste 6 places)
*repas non inclus dans les formations Biarritz
Château de Montcuquet (Soft Opening)
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du 14 août au 4 sept (langue Anglais) (Chambre Double avec salle de bain partagée Є2,999 I Chambre Privée dans de la Tour avec salle de bain partagée Є3,450)
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du 6 au 9 sept Yin, Restorative and Trauma Informed Yoga Training with Manouk Tideman (Double Room shared bath Є725 I Single Tower Room shared bath Є835)
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du 11 sept au 2 oct (langue Anglais) (Chambre Double avec salle de bain partagée Є2,899 I Chambre Privée dans de la Tour avec salle de bain partagée Є3,295)
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du 16 oct au 6 nov (langue Anglais) (Chambre Double avec salle de bain partagée Є2,899 I Chambre Privée dans de la Tour avec salle de bain partagée Є3,295)
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du 7 au 10 nov Yin, Restorative and Trauma Informed Yoga Training with Manouk Tideman (Double Room shared bath Є725 I Single Tower Room shared bath Є835)
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du 13 nov au 4 décembre (Langue Français) (Chambre Double avec salle de bain partagée Є2,899 I Chambre Privée dans de la Tour avec salle de bain partagée Є3,295)
*comprend le cours et tous les repas, veuillez nous contacter à l'avance si vous avez des exigences alimentaires particulières.
*1 999 euros pour le cours uniquement (pour les étudiants qui ont réservé un hébergement en dehors du château, les repas sont inclus dans le prix).
(Pour les formations de professeur de yoga - les week-ends sont gratuits sauf le dernier week-end du cours pour les examens)
Notre programme comprend à la fois des techniques anciennes et modernes tandis que notre approche a toujours été le yoga en tant que pratique spirituelle
Assurez-vous de consulter notre Instagram et Facebook et de regarder nos tutoriels sur notre chaîne YouTube.
GUIDE ENGLISH
Formation reconnue par l'État ou international ?
Fédération Française de Yoga
Il n'existe pas de fédération sportive de yoga reconnue officiellement par l'État. Il existe plusieurs fédérations telles que
La fédération française de yoga
La Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY)
N'importe qui peut former une fédération tant qu'ils peuvent s'inscrire ensemble à un groupe d'associations. Ils définissent leurs règles propres et travaillent pour un objectif commun. Et n'importe qui peut former une association tant que vous avez au moins deux personnes qui se réunissent pour le même objectif. Certaines écoles de yoga sont enregistrées en tant que petites entreprises et ne font donc pas partie de fédérations.
Comment devenir prof de yoga certifié ?
De nombreuses écoles de yoga en France et dans le monde ont choisi de s'inscrire auprès de Yoga Alliance car elles établissent les normes mondiales pour l'enseignement et la pratique du yoga. Les normes de Yoga Alliance garantissent le cadre éthique et éducatif pour les professeurs et les écoles de yoga afin d'assurer un enseignement de yoga de haute qualité, sûr, accessible et équitable dans les communautés du monde entier. C'est le registre de yoga le plus utilisé et le plus reconnu internationalement.
Quel diplôme pour enseigner le yoga ?
Vous pouvez vous lancer comme professeur de yoga en France en utilisant la filière auto-entrepreneur. Il existe des professions réglementées et non réglementées en France. Enseigner le yoga est une profession non réglementée en France. Il relève davantage du ministère de la culture que du ministère des sports.
Vous n'avez pas besoin de diplôme pour vous inscrire en tant qu'auto-entrepreneur.
EnFrance. Vous pouvez choisir n'importe quelle formation indépendante disponible qui répond le mieux à vos besoins.
Les auto-entrepreneurs sans diplôme sont libres d'exercer des activités libérales non réglementées et les praticiens professionnels se multiplient tels que naturopathes, réflexologues, musicothérapeutes, sophrologues, art-thérapeutes, coachs ou encore consultants en entreprise.
Quelle formation choisir pour devenir professeur de yoga ?
Le cours de certificat fondamental selon les normes de Yoga Alliance est une formation de 200 heures. Il peut être présentiel, en ligne ou une combinaison des deux. Une fois la formation terminée avec succès, vous pouvez vous inscrire en tant que RYT200 (Registered Yoga Teacher) auprès de Yoga Alliance. L'école doit être enregistrée en tant que RYS (Registered Yoga School) sous Yoga Alliance et en tant que telle dirigée par un enseignant senior. Les formations plus petites de 100 heures et 50 heures sont des formations continues spécialisées dans certains domaines d'apprentissage ou d'apprentissage de spécialité comme le yin yoga, le kundalini et la formation en anatomie. Il est préférable de les prendre après les 200 heures fondamentales. Vérifiez si le plus petit atelier ou cours que vous avez l'intention de suivre est enregistré en tant que YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program) comme notre formation de 50 heures de méditation et de pranayama _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_yoga.
Comment financer une formation de yoga ?
Comment obtenir des aides financières auprès de pôle emploi, cpf, AGEFICE, DATADOCK , QUALIOPI etc pour financer votre formation ? Malheureusement, les cours Awake Space ne sont pas éligibles au financement gouvernemental. Nous ne nous inscrivons pas en tant que formation professionnelle. Nos cours sont mieux représentés en tant que personnel de développement. Nous voulons garder une ambiance amicale et conviviale dans nos retraites et formations. Pour le financement, veuillez visiter les écoles plus enrégimenté_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ici
Qui peut se former au métier de professeur de Yoga ?
Si vous êtes passionné de yoga et que vous pensez qu'il est temps de passer à l'étape suivante et de plonger plus profondément, cette formation de yoga est faite pour le yoga. Il se